Allt bara snurrar..
Har förstått det som att man kan äta tillagad mat som kokat/stekts å inte är rått. Så det du nämnde först har jag aldrig hört att det ska vara något problem.
Vardagsmat typ är ok. Så tänker jag...
Kramen
Jag tror inte du ska grotta in dig på det där mer.
Det ända jag har fokuserat på att inte äta är, som sagt mögelostarna, insjöfisk, salami, rått kött och absolut inte mer än 3 glas/muggar koffein dryck. Koffeinet har jag varit mest noga med efter som att sånt kan leda till missfall!
Försök tänka att du ska undvika att få salmonella och listeria. Hur ofta har du fått detta innan? ;-)
Salmonella är väl inte så vanligt. Men listeria kan finnas i opastöriserade ostar samt kallskuret. Det är väl mest det man ska undvika. Ja och vissa fisksorter då. Vilka står på livsmedelsverkets hemsida. När det gäller varmt kött och ost så ska man kunna äta det utan problem. Jag tog inga risker alls och åt inte ens varm opastöriserad ost. Men det är väldigt sällan det finns listeria i dem, även som kalla. Det är bara en säkerhetssak.
Sen säger kroppen, oftast, ifrån när den behöver något extra. Som jag var väldigt sugen på mjölkprodukter i början. Så då behövde jag väl mer kalcium.
Kram
