Protein
Jag tränar ju och skulle vilja dricka protein drink en gång om dagen men vet ej om det är så bra när man försöker bli gravid och gör lite olika hormonbehandlingar?? Vet någon av mina läser något om detta?? Isf får ni gärna lämna en kommentar. Försökt söka runt lite om det men inte fått något bra svar.
Mitt bästa råd är att kolla det med en bm/gynekolog *ler* De borde ju veta bäst vad som är hälsosamt o ej.
Kram
Generellt skulle jag nog säga nej och avråda från det. MEN jag vet att det finns de som funkar men då måste man ju vara 100 på att det verkligen inte innehåller något annat... Kanske få du leta recept på bra roteingrejor som är lätta att göra och äta efter passet istället? :)
Tränar du så pass mycket / vill bygga / inte får i dig tillräckligt med protein i fin kost? Om ja - köp proteinpulver. Om nej, koka och ha med dig ett par ägg till jobbet och ät till mellanmål, innehåller tillräckligt med protein även om man tränar hårt dagligen. :)
